Posts Tagged ‘comida saudável’

D.I.Y. – Boneco de Neve

09 dez

O natal está chegando e uma das partes mais especiais dessa festividade é a decoração. Trouxemos hoje uma super dica de ornamento artesanal, para você e os filhotes se divertirem muito fazendo e construindo lembranças especiais para carregar durante toda a vida.

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Você vai precisa de:

- Uma Meia;

- Elásticos;

- Arroz ou Algodão;

- Feltro Preto e Laranja;

- Olhos para Artesanato.

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E está pronto:

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Boas festas !

 

 
 

Decoração Infantil com Personalidade

02 dez

O primeiro passo para uma boa decoração de quarto infantil é pensar na funcionalidade, setorizando ambientes com propostas diferentes. Partindo desse principio, trouxemos sugestões para te ajudar a pensar a decoração do quarto do filhote, fugindo do clichê com personagens infantis ou o cor-de-rosa, e trazendo opções lúdicas e modernas para dar personalidade ao quarto.

Papeis de Parede Listrados ou Geométricos

Se inspire nesse quarto de bebê que não vai sair de moda, graças ao decor contemporâneo do ambiente.:

Objetos de Decoração Metalizados

Quarto de bebê Lu Ferreira (Foto: Divulgação):

Decor Salteado - Blog de Decoração e Arquitetura : Quarto de bebê menina decorado com ursinhos e cor rosa - lindo!:

Conforto e Praticidade

Quarto de bebê - Decoração moderninha - branco azul cinza e madeira clara - poltrona de amamentação com almofada divertida ( Projeto: Triplex Arquitetura ):

 

 
 

Lembrancinhas de Maça

18 nov
Que tal transformar aqueles velhos potes de vidro em uma lembrancinha fofa para festa do seu filhote? Uma oficina de reciclagem divertida é uma boa opção de brincadeira lúdica, conscientizando as crianças e desenvolvendo a criatividade dos pequenos.  Vamos lá!
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Os matérias: 
Mason jar ou de pote de papinha;
Tinta para vidro na cor vermelha;
Papel cartão verde;
Cola;
Maçaneta para gaveta pequena.
Passo-a-passo: 
Limpe bem os potes e aplique camadas de tinta vermelha:
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Desenhe uma folha no papel cartão, recorte e marque os detalhes com auxilio de uma faca ou tesoura:
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Cole as folhas dentro da maçaneta e depois cole as duas na tampa do potinho.
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E está pronto!
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Dica para o Dia das Crianças

10 out

O dia das crianças está chegando e os filhotes adoram essa data. Então que tal fazer reunir a garatoda, fazer um passeio super especial com eles e selar com quitutes do Zazá para Filhotes? Separamos umas dicas de  super legais pelo Rio de Janeiro. Vamos conferir?

Não se preocupe com o lanche! Fazemos vários quitutes deliciosos para animar o dia das crianças. Lembrando temos a preocupação com a a limentação dos pequenos, e então nossos lanches são super saudáveis, com frutas, frango orgânico, milkshake sem conservantes e muito mais. Você pode conferir no nosso site www.zazabistro.com.br/zazaparafilhotes

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Agora aos programas! 

- Piquenique no Parque Lage

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O Parque Lage é um dos lugares mais lindos do Rio de Janeiro e é ótimo para ficar ao ar livre. Leve uma grande toalha, algumas almofadas, patinete, bola e é hora da diversão!

- Andar de Skate na Lagoa

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A Lagoa Rodrigo de Freitas é outro lugar super legal. Você pode fazer várias atividades maneiras por lá. Andar de bicicleta, jogar bola, ir no pula pula, andar de patins ou skate e subir nas árvores.

- Ir no Planetário

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O Planetário é um lugar super legal pra se ir, principalmente com crianças. No feriado ele fica aberto das 14:30 aé as 17 horas e a entrada custa R$ 26 (R$ 13 meia).

- Fazer castelo de areia na Praia

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Todo carioca ama praia e se tiver sol é claro que você têm que ir com o seu pequeno. Umas das melhores coisas para se fazer é construir castelo de areia com eles. Uma super maneira para celebrar o dia!

 
 

Brigadeiro de Churros

16 set

Brigadeiro é daqueles doces que todo mundo ama. Inventaram uma receita mais deliciosa ainda, é o brigadeiro de churros. Vamos ao passo-a-passo dessa receita que vai fazer toda criança ficar louca para provar.

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Ingredientes

1 lata de leite condensado

100g de chocolate branco

  • 50g de creme de leite
  • 1 colher (chá) de manteiga

Doce de leite

Açúcar

Canela em pó

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Como fazer:

Misture todos os ingredientes, menos o doce de leite, canela e açúcar, na panela. Coloque no fogo médio e misture até ficar ponto de brigadeiro.

Tire o brigadeiro da panela e espere esfriar. Enquanto isso, misture a canela com o açúcar.

Depois de frio, faça bolinhas com brigadeiro e passe na mistura de açúcar e com canela.

Para decorar, com um saco de confeiteiro coloque o doce de leite por cima.

Pronto! Super fácil e todo filhote ama.

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Super Combo

24 jun

As férias escolares estão chegando e os filhotes precisam se divertir. E diversão com os amigos é muito melhor. Brincadeiras ao ar livre, em casa e até mesmo um sleepover são perfeitos para essa época.  Pensando nessas reuniãozinhas, o Zazá resolveu facilitar e temos combos feitos sob medida para os seus pequenos.

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Temos várias opções para deixar a hora do lanche bem deliciosa. Mini docinhos, saladinhas, sanduíches, bebidinhas. Tudo embalada de forma descartável para não dar trabalho, além de ser super fáceis de carregar.

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Não perca tempo e peça essas delícias pelo nosso site http://zazabistro.com.br/zazaparafilhotes

 

Patês Saudáveis

23 out

Se o seu filho leva lancheira para a escola, uma ótima maneira de rechear sanduíches são os patês. Fazê-los em casa é muito fácil, além de garantir que os pequenos estão comendo algo saudável e sem conservantes.

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Como base você pode usar a ricota, queijo tipo cottage ou cream cheese e misturá-los em um processador com os diversos ingredientes. Pode ser cenoura, salsinha, atum. Tudo depende da sua imaginação e da preferência do filhote.

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Colocados num pote fechado na geladeira, duram cerca de quatro ou cinco dias. Ou seja, uma semana de escola da criançada. E não se  esqueça de que embrulhar o lanche com papel alumínio ou papel-filme ajuda a conservar o sabor.

 

Muffin de espinafre

05 nov

Quem disse que muffin tem que ser doce e cheio de açúcar? Dá pra fazer um muffin salgado, saudável e muito gostoso. Quer saber como? A gente te ensina!

Ingredientes:
Meia xícara de leite (pode ser integral)
1 xícara de espinafre cru bem lavado
4 colheres (sopa) de manteiga derretida
2 ovos
1 xícara de farinha de trigo branca
Meia xícara de farinha de trigo integral
1 colher (sopa) de sal
2 colheres (chá) de fermento em pó
Tomate cereja
Queijo
Gergelim

Modo de preparo:
Em um liquidificador, coloque o leite, o espinafre e bata. Acrescente a manteiga e os ovos e bata ainda mais. Reserve. Em um recipiente, coloque a farinha de trigo, o sal e o fermento. Misture os ingredientes secos e abra um buraco no meio da massa para despejar o líquido que foi batido no liquidificador. Misture bastante. Com uma colher de sopa, coloque a massa nas forminhas de muffin. Duas colheres para cada forma são suficiente. Recheie a massa com pedaços de tomate cereja ou queijo. Salpique um pouco de gergelim sobre os muffins. Leve ao forno pré-aquecido e deixe por 20 minutos.

muffin de espinafre

Que tal experimentar com seu Filhote?

 
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Panqueca colorida

17 out

Já falamos muito por aqui que uma boa forma de aumentar a qualidade da alimentação dos Filhotes é envolvê-los no processo inteiro, desde as compras até o preparo. E claro, estes alimentos precisam ser saudáveis. Nada de frituras e processados. Pensando nisso, aqui vai uma receita fácil e saborosa pra vocês prepararem juntos. Panquecas coloridas com beterrada, cenoura e espinafre!

Massa:
½ xícara  de chá de farinha de trigo integral
½ xícara de chá farinha de trigo branca
1 xícara de chá leite
1 ovo
1 pitada sal

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador até deixá-la homogênea. Para colorir, use um pedaço de cenoura (laranja) ou beterraba (rosa) ou algumas folhas de espinafre (verde) e bata junto à massa. Feito isso, aqueça uma frigideira pequena untada com uma gota de azeite. Despeje um pouco da massa e espalhe uniformemente na frigideira. Espere um pouco e depois vire. Acrescente a mistura do recheio, dobre a panqueca ao meio e depois enrole-a.

Para o recheio você pode usar carne moída, frango desfiado ou ricota temperada.

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